נשימה מעגלית

נשימה מעגלית הינה תהליך שבו נושם המטופל במשך ארבעים וחמש דקות עד שעה. התהליך נעשה בשכיבה. הנשימות נינוחות, עמוקות מאוד, מלאות ומעוגלות, אין פער בין נשימה לנשימה.
התהליך מסייע בהיטהרות פיזית ,מנטאלית ורגשית. זהו תהליך טבעי במהותו הממיס חסימות מכל הסוגים ומאפשר לשוב למצב עוצמתי בריא וטבעי. התחושה המאפיינת את התהליך היא היטהרות, “מקלחת פנימית” ולאחר מכן תחושת רוגע, שקט ושלווה.
נשימה מעגלית משחררת חסימות וטראומות שהושרשו בילדות והודחקו.
שחרור דפוסים, סודות, הרגלים ומחשבות.
הבנה עצמית טובה יותר והבנת מנגנונים המנהלים אותי בחיים.
פריקת אנרגיה, שחרור תוקפנות, כעסים ורגשות שליליים.
נשימה מעגלית מעוררת להתנהלות חדשה, פריצה, שינוי, אומץ, נחישות ואסרטיביות.
פיתוח עמוד שדרה, התמקדות במטרה, נוכחות, עוצמה נפשית ופיזית.
שחרור פחדים, יכולת לכאוב, לאהוב, יכולת לאבד שליטה.


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *